Catherine Baumard, Sophrologue à Angers (formation complémentaire pour accompagner les personnes souffrant d'acouphènes)
Très belle année 2025 !
Le 31 décembre 2024,
J'ai choisi quelques mots de Jacques Brel, écrits en 1968 :
" Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir et l'envie furieuse d'en réaliser quelques uns,
Je vous souhaite d'aimer ce qu'il faut aimer et d'oublier ce qu'il faut oublier,
Je vous souhaite des passions, je vous souhaite des silences,
Je vous souhaite des chants d'oiseaux au réveil et des rires d'enfants,
Je vous souhaite de respecter les différences des autres, parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir,
Je vous souhaite de résister à l'enlisement, à l'indifférence et aux vertus négatives de notre époque,
Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l'aventure, à la vie, à l'amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille,
Je vous souhaite surtout d'être vous, fier de l'être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable"
Catherine Baumard, votre Sophrologue sur Angers
Sophrologue, je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux gérer votre stress, vos angoisses, vos émotions négatives, vos troubles du sommeil.....
Je suis également spécialisée dans l'accompagnement personnes souffrant d'acouphènes.
Je vous invite à découvrir la Sophrologie, en séance individuelle, à mon cabinet, au 194 boulevard de Strasbourg, à Angers, à votre domicile ou en visio conférence, mais également en séances collectives, séances de groupe en milieu associatif, médical....
La sophrologie est une méthode d'accompagnement psychocorporelle (psychologique et corporelle), non tactile, qui aide le corps et le mental à sortir d'un enfermement, à se détendre, se relaxer, à retrouver un mieux-être au quotidien, à créer de nouvelles pensées, de nouvelles émotions, de nouveaux comportements positifs.
Cette pratique alterne entre des temps d'exercices de relaxation dynamique, des exercices de respiration, des visualisations (suggestions mentales d'images positives) et des temps de verbalisation de vos ressentis (voir onglet "La séance").
Convaincue des bienfaits de la Sophro, je serai ravie de vous rencontrer, d'échanger avec vous et de vous transmettre un "coffret" de beaux outils. A très vite !
Sophrologue
Mes formations pour vous accompagner au mieux !
Mes atouts : sourire, écoute attentive, bienveillance, compréhension, positivité, valorisation, énergie !
Equilibre l'instant sophrologie
Votre cabinet de Sophrologie sur Angers
A propos
Informations pratiques
Je propose des séances : en cabinet, à domicile, dans les associations, en EHPAD, en hôpital, en foyer logement, pour des adultes ou des séniors mais aussi les adolescents.
Accéder au cabinet
Le cabinet est facilement accessible depuis les communes avoisinantes.
Horaires
Lundi au vendredi : au cabinet , à domicile ou en visio
8h30 à 19h30
Derniers témoignages
J’ai découvert la sophrologie avec Catherine. Je suis arrivée avec beaucoup de difficultés à gérer mes émotions, au fur et à mesure des séances et de la pratique des exercices je me suis sentie de plus en plus en contrôle, en prise de recul, sereine et confiante en moi. J’ai appris à regarder mes souvenirs et appréhensions avec un regard positif et cela me permet de beaucoup plus vivre dans le présent. Un grand merci à Catherine ! Elle a fait preuve d’une grande écoute, de compréhension de gentillesse. Chaque séance est un bol de douceur et de sérénité.
S'appuyant sur sa qualité d'écoute exceptionnelle, Catherine a su me proposer 8 séances de sophrologie taillées sur mesure, bien adaptées à ma demande et mon besoin. Le résultat que j'ai observé, c'est que je prends de meilleures décisions, je conduis mieux mes affaires, grâce à une posture plus apaisée et une gestion des situations de stress améliorée.
La vie n'étant pas un long fleuve tranquille, il est parfois nécessaire de se faire accompagner. Par son écoute bienveillante,Catherine m'a proposée un protocole personnalisé; chaque séance est un moment privilégié, un moment à soi , pour soi. On en ressort apaisé, régénéré et surtout plus fort . Par sa voix rassurante ,Catherine nous emmène dans un état de bien-être positif. Les outils d'accompagnement sont très utiles et faciles à refaire quand on a besoin de se retrouver dans sa bulle . Un grand merci pour votre accompagnement et votre gentillesse.
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