Témoignages sur Catherine Baumard, sophrologue à Angers (49100)

"Je recommande vivement les séances de sophrologie avec Catherine qui est très à l’écoute et accueille dans une grande bienveillance. Le protocole de séance est clairement défini, la séance comprend plusieurs temps qui sont expliqués en amont et permet échange verbal, exercices guidés et respiratoires et temps d’écoute en relaxation guidée pour intégrer l’objectif de séance. J’ai beaucoup apprécié cet accompagnement et le fait d’avoir reçu un récapitulatif de séance et un enregistrement à chaque fois permet d’avoir cet apport disponible dès que le besoin se fait sentir pendant et après ces mois d’accompagnement. Une ressource précieuse à disposition que je vais continuer à explorer merci "

"Après 2 protocoles suivis, les résultats sont au delà de mes espérances. 2 périodes très compliquées où la négativité prend le dessus et ne voyant pas la fin et étant désespérée, j’ai fait appel à la sophorologie. Dubitative au début, mais métamorphosée à la fin. Entre l’écoute attentive de Catherine et l’ensemble des exercices réalisés, je me suis vue métamorphosée tant physiquement que psychologiquement. Elle a réussi à me faire prendre du recul sur bon nombre de choses, réussir à voir le positif dans n’importe quelle situation et s’élever soi même en s’acceptant. Les protocoles sont relativement simple longs ( plusieurs mois) permettant de voir sa progression au fil des séances. Je ne la remercierais jamais assez de m’avoir sorti d’un engrenage négatif, qui me détruisait. N’hésitez pas à la consulter car après avoir essayé des psy et autre, c’est la seule chose qui a réellement fonctionné sur moi. Merci pour votre bienveillance et votre écoute qui a été si précieuse."

"Après de longs moments remplis de tensions et douleurs physiques, je me suis lancée dans la recherche de l’apaisement en découvrant la sophrologie. Les résultats sont surprenants : les douleurs et tensions diminuent très rapidement. J’ai ressenti les effets de la sophrologie dès les premières séances. Catherine est une professionnelle très à l’écoute, très empathique. Ses séances m’ont permis de mieux ressentir les périodes où de petites tensions pouvaient survenir et Catherine m’a donné les clefs pour les anticiper voir les éliminer. Avoir un protocole personnalisé me permet de m’adapter dans les différentes situations du quotidien. Les séances m’ont également donné un nouveau regard sur des situations que j’aurai pu trouver désagréables il y a encore quelques temps et qui maintenant se déroulent sans soucis. Je recommande vivement Catherine pour tous ceux qui veulent essayer la sophrologie. Merci infiniment pour votre accompagnement !"

"Oui ! C'est possible ! , Possible d'être enfin détendue, sereine, libérée ... sans angoisses permanentes, parfois inexplicables, sans le stress qui gère ma vie ! Qu'il est agréable de se sentir enfin légère et de démarrer une nouvelle vie ! Un grand merci, Catherine, d'avoir chassé tous ces nuages noirs qui m'empêchaient de voir tout ce qui brille autour de moi. Merci pour votre écoute, votre accompagnement très professionnel avec un protocole adapté, personnalisé et d'avoir rempli ma valise de nombreux outils pour cette nouvelle vie ! Je conseille très vivement. "

"J’ai découvert la sophrologie grâce à cet accompagnement sur mesure. Catherine est à l’écoute et vous guide pour trouver des ressources en vous à travers des exercices et des visualisations. Les effets bénéfiques sont rapides. Catherine fait preuve de professionnalisme et d’empathie. Je recommande vivement !"

"J'arrivais à la sophrologie après avoir eu l'impression d'avoir tout essayé. J'arrivais là bien mal en point moralement Ce qui m'a tout d'abord beaucoup plu c'est l'écoute et la bienveillance de Catherine. Le protocole est complet et on n'en ressent les bien faits assez rapidement. Je recommande vivement Catherine et en parle beaucoup autour de moi ."

"Catherine est très à l’écoute, empathique et professionnelle. Grace à quelques séance et exercices, j’ai désormais des clés et des conseils précieux que je garderai à vie ! Merci Catherine."

"La prise en charge en sophrologie de Catherine est très professionnelle; Un programme personnalisé m'a été proposé pour des acouphènes perdurant depuis 6 mois. Je me suis sentie en confiance , Catherine es une thérapeute empathique, à l'écoute et pleine de bienveillance. Les exercices de respirations et de détente sont très efficaces et j'ai apprécié énormément les méditation guidée de fin de séance. Un grand merci Catherine pour votre suivi et votre gentillesse. Je vous recommande vivement et n'hésiterai pas à revenir vous voir si besoin"

"J’ai réalisé 8 séances avec Catherine et c’est une personne très professionnelle, avec beaucoup d’empathie et de pédagogie. Elle personnalise les séances selon les personnes et ce que l’on recherche afin d’accompagner au mieux ses patients. Je la recommande vivement, elle m’a beaucoup aidé. "

"Excellente expérience avec Catherine. La sophrologie m’a été d’une grande aide pour lutter contre le stress. Le suivi est très sérieux et l’accompagnement est très professionnel. Les progrès apparaissent très rapidement et les supports adressés par la thérapeute sont très utiles."

"A la suite de problèmes de santé important, on m’a recommandé de faire de la sophrologie et on m’a conseillé Catherine. C’est une professionnelle particulièrement à l’écoute avec aucun jugement. De part son investissement et de mon investissement personnel, j’ai réussi à régler mes problèmes de santé. Elle est vraiment là pour nous venir en aide et met tous les moyens nécessaires pour réussir et se soucie énormément de notre réussite. "

"J ai suivi un protocole de sophrologie avec Catherine qui m a été recommandée par mon ORL pour des problèmes d acouphènes. J ai rencontré une professionnelle très à l écoute qui m a proposé un protocole complètement personnalisé et adapté à mes problèmes. A l aide d exercices simples à refaire chez soi et de visualisations, j ai appris à mieux appréhender mes acouphènes. Merci Catherine. Je vous recommande vivement Catherine. "

"J’ai suivi un protocole de sophrologie avec Catherine pendant 9 séances et cela m’a énormément aidé. Catherine est très à l’écoute, empathique et professionnelle et m’a proposé un protocole personnalisé en accord avec mes objectifs personnels. Si vous cherchez une personne qui vit son métier avec passion, qui a à cœur d’aider, tout cela dans une atmosphère bienveillante, je vous la recommande vivement. "

"Juste incroyable ! Une vraie métamorphose ! Je ne connaissais pas la sophrologie, elle m'a été conseillé par mon ORL pour soulager mes acouphènes, je ne pensais pas qu une telle méthode pouvais m aider à gérer ces bruits incessants ! Catherine m'a énormément apporté, j ai pu accepter mon handicape et atténuer mon acouphènes grâce aux exercices de respiration et visualisations Je recommande vivement."

"Sophrologie ! Je ne connaissais pas. J ai découvert la pratique de la sophrologie avec Catherine à un moment compliqué de ma vie. Après plusieurs séances j 'en ai constaté le bienfait. Catherine est une personne très agréable, accueillante qui maîtrise bien son sujet. Je vous la recommande vivement. Catherine "

"Sujette aux acouphènes, la sophrologie m'a permis de les "inclure" dans mon quotidien et non pas de les combattre (générant du stress), ce qui a eu comme effet positif, au moment de crises plus aiguës, de me sentir beaucoup moins angoissée, voire calme, presque détendue. Marie"

"Comme mots qui pourraient résumer donc ce que ces séances de sophrologie m'auront apportées je dirais de pouvoir re-découvrir un ancrage dans la vie, et le bonheur de travailler sur l'unité entre le corps et l'esprit. Il me vient aussi après notre échange de tout à l'heure et les mots ancrage et unité cœur/corps/esprit, celui de la verticalité. Le travail sur la posture droite, les épaules, les deux pieds bien posés me fait réaliser que l'on affronte mieux les choses et la vie quand on est ainsi bien droit. Ce qui nous entoure, l'horizon sont plus palpables quand on réalise que nous avons les pieds sur terre mais la tête est faite aussi pour prendre de la hauteur sur notre environnement. Caroline"

"Catherine a une très bonne approche et écoute de l’individu. Son accompagnement permet - de faire un travail sur ses maux (angoisses, douleurs, émotions, stress, colère, tristesse, doutes) - De trouver les solutions pour calmer tous ces maux et « les tempêtes émotionnelles », par le dialogue, des exercices et des visualisations, simples et tellement libérateurs ! - De retrouver une confiance en soi, et surtout une estime de soi, et la SERENITE. Sa voix est très apaisante et réconfortante. Atteinte d’une maladie neurologique et confrontée à beaucoup de douleurs tant physiques, qu’émotionnelles, Catherine, par la pratique de la sophrologie, m’a permis un apaisement de tout mon être. Depuis, une pratique quotidienne, me permet d’être plus détendue, positive et plus sereine. Un grand MERCI. Sylvie "